糖尿病自测血糖,正确选择手指和消毒方法,减轻疼痛,提高准确度

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周女士在两年前体检就发现自己的血糖高,但是平时也没怎么注意,只是控制了一下饮食,并且适当进行了一些运动,相对来说血糖控制得还不错。
但是当她开始备孕生孩子的时候,医生要求她自己在家要监测三餐后血糖。备孕两个月后,终于成功怀孕了,为了胎儿的健康发育,医生又要求她整个孕期都要做好血糖的监测。
自己在家监测血糖,每天都需要扎手指三四次,不仅怕结果不准确,每次扎手指还很痛。而且我国糖尿病患者还非常多,他们也都需要经常自己在家测血糖。


 

自己在家测血糖,选择哪个手指比较好?
作为糖尿病患者,不能每天都到医院进行抽血检查血糖,但是又有必要监测好每天的血糖指标,这就要求患者自己在家监测血糖。
对于自己在家监测血糖,如何操作,如何选择手指部位,才能减轻自己的疼痛,而且测量结果还比较准确,每个患者都应该认真学习一下。


首先根据专业的医生介绍,自测血糖时,最好可以选择中指,因为中指的痛觉神经相对比较少,而且中指的毛细血管也比较丰富。
对于选择手指的哪个位置,这时可以选择指尖的偏侧面,血流丰富疼痛还比较轻。如果是每天都需要自己监测血糖,也可以选择无名指,食指,小指等。

自己在家测血糖,如何正确操作?
选择好手指部位后,还需要知道如何正确操作,这样才能有效减轻疼痛。注意应该是垂直下针,并且不要扎太深。因为中指的血流丰富,轻轻一扎就可以。
而且注意要正确选择采血笔的刻度,可以根据不同年龄,皮肤的厚薄选择,这样不仅可以得到合适的血量,还能减轻针刺的疼痛感。
注意操作的熟练程度,很多人怕疼一直犹豫不敢按下去,反而心理更加害怕。


自测血糖,如何正确消毒,不影响监测结果?
在进行自己测血糖之前,最好先洗净双手,然后让手臂自然下垂一会,但是注意不建议使用热水洗手,并且做甩手的动作,这种有可能会影响到监测的结果。
然后使用75%的酒精进行消毒,等酒精挥发干后再进行采血。
注意不要使用碘伏进行消毒,因为碘有氧化的效果,会和葡萄糖发生氧化反应,影响测血糖的准确值。


注意,血糖试纸不要混着乱用
很多糖尿病患者因以为试纸可以混着使用,所以在家测量血糖时就没有注意到这点。
其实建议糖尿病患者自测血糖时,不要混着使用血糖试纸,每个血糖仪都有匹配的试纸,最好使用匹配的专用试纸,避免测量出来影响结果的准确性。
而且注意血糖试纸不要受潮,避免受潮导致试纸损坏影响到测量结果。试纸最好保存在干燥避光的地方,最好在有效期内使用完,打开之后过了有效期就不建议再使用了。


为了自己在家监测血糖更加准确,糖尿病患者需要注意以上这几点,虽然扎手指自测血糖看似是一件很简单的事,但是如果操作不正确,或者其他注意事项没做好,就会有可能影响到测量的准确性,进而影响疾病的治疗。
 

参考文献:
[1]何思达,自测血糖采血的5大注意事项,《医药食疗保健》
[2]纪立农,自测血糖都要注意什么?《糖尿病天地》
[3]李晓红 张慧茹,家中血糖自我监测注意事项《实用心脑肺血管病杂志》

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