心肌缺血是怎么回事?是不是贫血?心肌缺血患者应如何补充

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60岁的赵先生检查有心肌缺血的情况,他直接问医生,既然心肌有缺血的情况,是不是应该吃点啥补血的食物呢?他以为心肌缺血就是身体里的血液不够了,也就是贫血了。
虽然严重的贫血确实会导致心肌缺血,但是一般情况下贫血、心肌缺血不是一回事。心肌缺血靠吃补血的食物也不能起到缓解和治疗的作用。


心肌缺血是怎么回事?是不是贫血?
其实心肌缺血,是因为心脏的动脉血管狭窄或者堵塞,导致供应心脏的血液减少,不能满足心脏日常所需的血液需求。
如果是在一些特定的刺激下,比如寒冷天气、运动或者劳动的时候,心脏所需要的血液就会更多,但是心脏血管狭窄或者堵塞了,就不能供应心脏所需的血液,这时心脏就会出现缺血的现象,进而引起心绞痛。
简单地讲,就是心脏血管出现动脉硬化,导致血管狭窄,引起血液流动障碍,引发的一种心脏病。而不是我们日常所说的贫血,贫血是因为血液中血红细胞减少引起的。


心肌缺血患者应如何补充
1.多吃蔬菜水果
平时多吃新鲜的蔬菜水果,适当的补充一些坚果和奶制品。而且日常饮食应该加入粗粮杂粮等,肉类最好选择鱼肉以及鸡肉。
这种清淡的饮食,才不会促进血管动脉硬化的加速,预防血管狭窄的程度。


2.低脂低盐低糖
因为心肌缺血最主要的原因就是动脉血管粥样硬化造成的血管狭窄,所以日常选择的食物尽量是低脂低盐低糖的食物,少吃肥肉红肉、油炸食物,以及含糖高的食物。
并且限制每天摄入的盐、少吃甜食糕点等。合理的饮食结构才有利于减少血管中的杂质,预防动脉粥样硬化,预防血管堵塞,预防心肌缺血的症状加重。


怎么预防心肌缺血的发生?
1.控制好三高
一旦被确诊为三高的患者,高血压、糖尿病、高血脂的患者,应该在医生的指导下,规范用药治疗,血压应该控制在140/90mmhg以下。
对于高血糖患者,应该关注空腹血糖、餐后血糖等,自己在家要注意监测血糖血压,最好都可以控制在医生要求的范围内。
而且还应该定期到医院进行血脂的监测,血液中的血脂过高,会诱发或促进动脉粥样硬化的速度,加速血管狭窄和堵塞的程度,尽早采取药物治疗。


2.保持良好的生活方式
良好的生活饮食习惯对于预防心肌缺血有着很重要的意义,比如不抽烟不喝酒,规律的运动锻炼,不熬夜、良好的饮食习惯,都可以预防动脉粥样硬化,起到预防血管狭窄的作用。进而预防心肌缺血的现象出现。


严重的心肌缺血可能会出项梗死的现象,还会导致心律失常以及心功能不全等,可能会危及到患者的生命,所以在年轻的时候最好能做到预防心肌缺血,预防血管狭窄,从而还能预防到很多的心脑血管疾病。
 

参考资料:
1.【老年冠心病无痛性心肌缺血饮食护理临床护理效果观察】赵敏 《家庭保健》
2.【心肌缺血的护理】李艳玲《医学信息》
3.【心肌缺血的饮食和护理小知识】周德秀《东方药膳》

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