孕期经常做几件事,容易诱发流产,别不在意

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​孕期是一段美好的时光。但也会给准妈妈们带来身体上的不适。比如孕早期孕吐,孕中期尿频、便秘,以及孕中晚期的腰酸坠胀等。

如果女人在孕期经常做以下这几件事的话,对于肚子里的宝宝是会造成一些影响的。而事实是,女人在孕期有些事是不能做的,可以说的在每个阶段时间内是禁止的。

 

孕期经常做以下几件事,容易诱发流产,别不在意

1、睡觉时姿势不注意

对于非孕期时候而言,无论你怎样睡觉那都是可以的。但是到了孕期,你的身体就不是你一个人的了,还要考虑到肚子里的宝宝。

到了孕中晚期的时候,随着胎宝宝体积的增大,子宫也会逐渐扩张撑大,那么睡觉时如果是仰躺着,那么就可能会由于子宫较大的重量压到全身,而可能造成头晕,低血压的症状出现。建议是到了孕中晚期的时候,可以采取左侧卧位的姿势,这种体位能增加对胎儿的供血量,从而起到改善身体血液循环不通畅的情况。同时,采取左侧卧位还能在一定程度上减轻孕妈妈身体的压力。

2、孕期经常同房

对准妈妈而言,一般不建议在孕期经常同房。尤其是在孕早期,也就是怀孕的前三个月内同房,可能会造成胚胎不稳定,如果同房过于剧烈,次数过多,也可能造成流产的问题。

而在孕晚期,同样也不适宜经常同房。因为有可能使得早产的几率增加。因此,如果准妈妈在孕期有同房需求,那么通常是建议在孕中期的时候进行,同时要注意同房次数和剧烈程度。

3、总是摸肚子

一些女人在做了准妈妈之后,会习惯性时不时摸摸肚子,想感受到宝宝的胎动。这虽然能在一定程度上增加亲子感情,但如果经常去摸肚子,其实并没有多少好处。

特别是妊娠到了晚期,快要临盆,胎儿没有多久便会出世。那么在这段时间内如果还经常触摸肚子,可能会让胎儿感觉不安,可能会增加胎动次数,以及还可能刺激到宫缩,从而造成早产的可能。

因此,女人在孕期要注意的方面还是挺多的。除了上面说到的3件事以外,其他生活中的一些事也要多注意。比如在孕期要多注意休息,不要经常做体力活了,类似于弯腰搬抬重物的这些事,在孕期就最好杜绝了。即便是孕期为生活所迫而不得不坚持上班的,也要注意劳逸结合,可以向领导申请孕妇特殊照顾等。

总之,孕期适当的运动是对的,但要注意运动的量和运动程度。可以在饭后适当地散步,但类似于长跑、跳远等这类较消耗体力的运动就不要参与了。这是对自己的身体负责,也是对宝宝负责。

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