疫情当前,过度焦虑的人都有这些表现,你中招了吗?

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打开手机,铺天盖地的是各种让人忧心的疫情信息;宅在家里,社会活动受到限制,心情烦闷;出门购物,又胆战心惊怕被感染……新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间,你是不是也被这些心理问题困扰呢?

 

过度焦虑的表现,你中招了吗?

1.频繁测体温

2.稍有不适便陷入”是否被传染”的情绪

3.整日关注疫情,导致睡眠障碍

4.与病患陷入"极度共情”

产生不良心理,这些或是诱因

1.信息过量,无法分辨真假

2.长时间居家,活动范围受限

3.无所事事,注意力无法分散

本人来源:新华网

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