“阳康”后春节能不能喝两杯?张伯礼最新回应

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“阳康”后仍有症状怎么办?身体恢复期间可以饮酒运动吗?1月17日,由中华中医药学会组织立项、张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头组织制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布,张伯礼院士对共识做出详细解读,为“阳康”患者提供生活建议。

 

“阳了”以后嗅觉失灵怎么办?

几个小妙招教给您

张伯礼:例如嗅觉、味觉不好的时候,可以闻香囊,闻鲜花,还有精油、风油精等等,可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴,按住以后轻轻地做按摩,顺时针20下,逆时针20下,中等的力度就可以了,这也有帮助。

 

阳康后可以运动吗?

循序渐进是关键

张伯礼:特别强调,运动的时候要适量循序渐进,慢慢地跟着感觉走,运动以后没有什么不适,这个量就差不多,挺好,运动以后如果出现不适,说明这量就过了,可以再减一点,慢慢地总能恢复。

 

春节将至,亲朋聚会,能不能喝两杯?

张伯礼:特别注意不要喝酒,尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒,红酒行吗?不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间,要控制酒类,因为酒对心肌是有伤害的,所以不能喝酒,一定要注意忍一忍。

 

节日期间,火锅烧烤,大鱼大肉能否敞开吃?

张伯礼:饮食这块一定要注意,清淡的富有营养的饮食,膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃,因为这时消化能力也是比较弱的,尤其春节到了,大家一定要注意这点,不要大吃大喝。

张伯礼对《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》进行了解读。他表示,很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中,身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤,虽然已经转阴,但还处于康复阶段,身体并未完全复原。从中医角度来说,邪气虽然已退,但正气未复,出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。共识的制定基于专家经验和临床研究证据,突出“有效性”“安全性”“实用性”“可及性”,目的是为临床医生提供参考,解决患者转阴后常见症状,促进早日完全康复。在治疗方面,共识推荐了围绕核心病机的通治方清金益气方,在此基础上,针对目前患者普遍存在的相关症状,推荐了经典方药辨证加减和常用中成药等。

中疾控:部分未阳人员不排除因受旅途疲劳等影响增加感染风险

1月19日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍春节期间疫情防控有关情况。

中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示,人群对新冠病毒的普遍易感,部分尚未感染的人员不排除在春节期间受旅途疲劳、接触人员频繁等因素影响,感染风险增加。建议相关人员要继续做好个人防护,保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众,也应继续做好个人防护,防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的感染。

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