经血变黑,你要警惕这5种“要命的”可能性!

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月经发黑是许多女性都遇到过的一种,总是能够体现出女性的内分泌系统的健康状况。

大家一定要重视月经发黑的问题,了解各种可能的深层原因,从而了解自身的健康状况,帮助自己清楚地认识到自己的内分泌系统是否处于一种正常的状态。

这几个常见的月经发黑的原因


1.气滞血瘀

月经先后无定期,色紫红,有块,经行不畅。通常可能会伴随着胸胁、乳房、少腹胀痛等等症状,患者的舌头出现质紫黯或有瘀点,脉弦或涩。

2.气血两虚

月经周期提前,经量增多或减少,质稀。或头晕眼花、神疲肢倦、纳少便溏,这种症状常常会出现舌质淡红,脉细弱。

3.肾虚

月经周期先后无定期,颜色主要有色淡红或黯红、腰膝酸软、头晕耳鸣、或夜尿多,同时还会伴随舌淡,脉沉弱或沉迟。

4.妇科疾病导致

盆腔炎、子宫内膜炎等等妇科疾病,都有可能导致子宫内经血出现异常的状况,不能顺利的排出,在体内形成经血淤积的现象,也会造成月经颜色发黑。

5.流产次数过多

流产次数过多的话,可能会导致内分泌失调出现障碍,月经规律被打乱,容易造成经血不能正常排出,如果长期在淤积体内,这样会导致月经颜色发黑的症状。

经血发黑怎么改善?


1、经血发黑可以选择食疗

维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,饮食不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

2、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动,保持良好的情绪,对于月经异常的恢复是非常有利的。

个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3、注意卫生,预防感染

注意外生殖器的卫生清洁,月经期间应暂停房事,以免引发感染,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳,经血量多者忌食红糖。

4、内裤的选材很重要

女性在选择内裤时,应该选择柔软、棉质的内裤,这样可以增加通风性。

5、平时适当进行体育锻炼

平时适当进行体育锻炼,可以改善人体机能,促进血液循环,对于经血发黑的恢复有利。

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